1. Wat ass Dysmenorrhoe?
Dysmenorrhee bezitt sech op de Schmerz, deen Fraen am ënneschte Bauch oder der Taille während hirer Menstruatioun erliewen, an deen sech och op de Lumbosakralberäich erstrecke kann. A schwéiere Fäll kann et vu Symptomer wéi Iwwelzegkeet, Erbrechung, kalem Schweessen, kal Hänn a Féiss, a souguer Ohnmacht begleet ginn, wat den Alldag an d'Aarbecht staark beaflosst. Aktuell gëtt Dysmenorrhee allgemeng an zwou Zorten agedeelt: primär a sekundär. Primär Dysmenorrhee trëtt ouni offensichtlech Anomalien am Fortpflanzungsorgan op a gëtt dacks als funktionell Dysmenorrhee bezeechent. Si ass méi heefeg bei adoleszente Meedercher, déi net bestuet sinn oder nach net gebuer hunn. Dës Zort Dysmenorrhee kann normalerweis no enger normaler Gebuert erliichtert ginn oder verschwannen. Op der anerer Säit gëtt sekundär Dysmenorrhee haaptsächlech duerch organesch Krankheeten verursaacht, déi d'Fortpflanzungsorganer betreffen. Et ass eng heefeg gynäkologesch Bedingung mat enger gemellter Inzidenzquote vun 33,19%.
2.Symptomer:
2.1. Primär Dysmenorrhoe gëtt méi dacks an der Adoleszenz erlieft a trëtt typescherweis bannent 1 bis 2 Joer nom Ufank vun der Menstruatioun op. Dat Haaptsymptom si Schmerzen am ënneschte Bauch, déi mat engem reegelméissege Menstruatiounszyklus zesummefalen. D'Symptomer vun der sekundärer Dysmenorrhoe sinn ähnlech wéi déi vun der primärer Dysmenorrhoe, awer wann se duerch Endometriose verursaacht ginn, verschlechtert se sech dacks progressiv.
2.2. D'Péng fänkt normalerweis no der Menstruatioun un, heiansdo schonn 12 Stonnen virun der Menstruatioun, mat dem intensivsten Schmerz um éischten Dag vun der Menstruatioun. Dës Péng kann 2 bis 3 Deeg daueren an dann no an no ofhuelen. Si gëtt dacks als krampfhaft beschriwwen a gëtt normalerweis net vun Spannungen an de Bauchmuskelen oder Rebound-Péng begleet.
2.3. Aner méiglech Symptomer sinn Iwwelzegkeet, Erbrechung, Duerchfall, Schwindel, Middegkeet, an a schwéiere Fäll kënne Bläichheet a kal Schweess optrieden.
2.4. Gynäkologesch Ënnersichunge weisen keng anormal Befunde op.
2.5. Op Basis vun der Präsenz vu Bauchschmerzen während der Menstruatioun an negativen gynäkologeschen Untersuchungsresultater kann eng klinesch Diagnos gestallt ginn.
Jee no der Schwéierkraaft vun der Dysmenorrhoe kann se an dräi Grad agedeelt ginn:
*Mëll: Wärend oder virun an no der Menstruatioun gëtt et liicht Péng am ënneschte Bauch, begleet vu Réckschmerzen. Allerdéngs kann een ëmmer nach alldeeglech Aktivitéite maachen, ouni sech allgemeng onwuel ze fillen. Heiansdo kënne Schmerzmittel gebraucht ginn.
*Mëttel: Virun an no der Menstruatioun gëtt et mëttelméisseg Péng am ënneschte Bauch zesumme mat Réckschmerzen, Iwwelzegkeet an Erbrechung, souwéi kal Glieder. Moossname fir d'Péng ze linderen kënnen eng temporär Linderung vun dësem Onbehagen bréngen.
*Schwéier: Virun an no der Menstruatioun gëtt et staark Péng am ënneschte Bauch, déi et onméiglech maachen, roueg ze sëtzen. Dëst beaflosst d'Aarbecht, d'Léieren an den Alldag staark; dofir ass Bettruhe néideg. Zousätzlech kënne Symptomer wéi Bläichheet a kale Schweess optrieden. Trotz Versich, Péngléisungsmoossnamen ze berücksichtegen, bréngen dës keng bedeitend Linderung.
3. Physiotherapie
Eng grouss Zuel vu klineschen Studien hunn den signifikanten Effekt vun TENS bei der Behandlung vun Dysmenorrhoe bewisen:
Primär Dysmenorrhoe ass eng chronesch Gesondheetszoustand, déi haaptsächlech jonk Frae betrëfft. Transkutan elektresch Nervenstimulatioun (TENS) gouf als effektiv Schmerzreduktiounsmethod bei primärer Dysmenorrhoe virgeschloen. TENS ass eng net-invasiv, bëlleg, portabel Method mat minimale Risiken a wéinege Kontraindikatiounen. Wann néideg, kann et all Dag während alldeeglechen Aktivitéiten selwer verabreicht ginn. Verschidde Studien hunn d'Effektivitéit vun TENS bei der Reduktioun vu Schmerz, der Reduktioun vum Gebrauch vun Schmerzmitteln an der Verbesserung vun der Liewensqualitéit bei Patienten mat primärer Dysmenorrhoe ënnersicht. Dës Studien hunn e puer Aschränkungen an der methodologescher Qualitéit an der therapeutescher Validatioun. Wéi och ëmmer, déi allgemeng positiv Effekter vun TENS bei primärer Dysmenorrhoe, déi an alle fréiere Studien observéiert goufen, hunn säi potenziellen Wäert ugedeit. Dës Iwwerpréiwung presentéiert déi klinesch Empfehlungen fir TENS-Parameteren fir d'Behandlung vu primäre Dysmenorrhoe-Symptomer baséiert op virdrun publizéierte Studien.
Wéi kann een Dysmenorrhoe mat Elektrotherapieprodukter behandelen?
Déi spezifesch Benotzungsmethod ass wéi follegt (TENS-Modus):
①Bestëmmt déi richteg Stroumquantitéit: Passt d'Stroumstäerkt vum TENS-Elektrotherapie-Apparat un, wéi vill Péng Dir fillt a wat Iech bequem ufillt. Fänkt am Allgemengen mat enger gerénger Intensitéit un a erhéicht se lues a lues, bis Dir eng agreabel Sensatioun spiert.
②Placement vun den Elektroden: Leet d'TENS-Elektroden-Patches op oder no bei der Plaz, déi wéi deet. Bei Dysmenorrhoe-Péng kënnt Dir se op déi schmerzhaft Plaz am ënneschte Bauch placéieren. Vergewëssert Iech, datt Dir d'Elektroden-Patches fest un Ärer Haut befestegt.
③Wielt de richtege Modus a Frequenz: TENS Elektrotherapie-Apparater hunn normalerweis eng ganz Rëtsch verschidde Modi a Frequenzen zur Auswiel. Wann et ëm Dysmenorrhoe geet, ass déi optimal Frequenz fir Schmerzliichterung 100 Hz, Dir kënnt fir kontinuéierlech oder gepulst Stimulatioun wielen. Wielt einfach e Modus a Frequenz, déi sech fir Iech bequem fillen, fir datt Dir déi beschtméiglech Schmerzliichterung kritt.
④Zäit a Frequenz: Jee nodeem wat fir Iech am Beschten funktionéiert, soll all Sessioun vun der TENS-Elektrotherapie typescherweis tëscht 15 an 30 Minutten daueren, an et ass recommandéiert, se 1 bis 3 Mol am Dag ze benotzen. Wann Äre Kierper reagéiert, kënnt Dir d'Frequenz an d'Dauer vun der Benotzung no Bedarf upassen.
⑤Kombinatioun mat anere Behandlungen: Fir d'Linderung vun Dysmenorrhoe wierklech ze maximéieren, kéint et méi effektiv sinn, wann Dir d'TENS-Therapie mat anere Behandlungen kombinéiert. Zum Beispill kënnt Dir Hëtztkompressen benotzen, sanft Bauchstrecken oder Entspanungsübungen maachen, oder souguer Massagen kréien - si kënnen all zesummen an Harmonie funktionéieren!
Wielt den TENS-Modus a befestegt dann d'Elektroden un den ënneschte Bauch, op béide Säite vun der anteriorer Medianlinn, 7,5 cm ënner dem Nabel.
Zäitpunkt vun der Verëffentlechung: 16. Januar 2024
